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影响顺利怀孕的四大“杀手”

虽然许多女性知道酒精,烟草,咖啡因和吸毒在怀孕时非常有害,但很少有人知道这对想要怀孕的女性非常有害。

1.酒精饮酒会影响你的生育能力,但对你的生育能力有多大影响尚无明确的答案。只要知道过量饮酒可能会导致流产。因此,如果你想要怀孕,那么最好不要再喝酒,至少不要多喝酒,每周喝一两杯葡萄酒。

一杯葡萄酒相当于:a。半品脱正常浓度的葡萄酒或淡酒或苹果汁b。四品脱高强度葡萄酒之一c。一杯白葡萄酒d。如果你觉得困难,可以吃一小口酒如果你戒酒,你可以试试这些提示:

一个。避免在家喝酒

湾和爱人一起喝酒

C。在冰箱里放一些果汁或一些不含咖啡因的饮料

一旦你怀孕了,你必须完全停止饮酒,因为你怀孕期间饮酒可能会导致胎儿酒精综合症。

2.吸烟像吸烟一样,吸烟会影响你的生育能力。烟雾中的毒素会阻碍卵细胞的净化过程并影响排卵率。烟雾还可以减少卵细胞的数量和质量。此外,卵细胞长期暴露于尼古丁也会导致染色体变异。

如果你的爱人也抽烟,叫他戒烟,因为尼古丁也会影响他的精子质量。吸烟也可以增加你:a。堕胎的机会b。早产的机会c。胎儿晚期发育的机会d。有机会生下一个不符合要求的孩子

咖啡因就像早上喝一杯咖啡一样,会让你感到奢侈。怀孕前你最好不要喝任何含咖啡因的饮料和食物。虽然咖啡因不会影响你的生育能力,但它会影响你吸收食物的能力。当您怀孕时,建议您每天不要喝超过一杯含咖啡因的饮料。

4。吸毒。吸毒会降低你的生殖能力,它会降低你的卵细胞的质量,也会降低你的情人的精子质量,而怀孕期间的药物滥用对孩子有很大的危害,所以你最好在怀孕前停药。如果您正在服用药物并想要怀孕,那么您应该与您的医生讨论,看看是否有任何戒烟方法。当你身体健康时,你可以生下一个健康的宝宝。


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